En medio de la inundación de mensajes nocivos para la salud, será mejor que demos alternativas sanas.

La ciencia tiene una deuda pendiente, y te conviene saber por qué. 

Hoy 2 de junio, es el día mundial de acción contra los TCA.

Escuchar a tus emociones y atender a tu sensibilidad son dos herramientas fundamentales para el autocuidado.

¿Te imaginas viviendo durante unos días en un hotel en plena naturaleza, en cuya habitación pudieras ver el exterior a través de una gran cúpula de cristal?

Lo que te ayudará a sentirte bien, no tiene medida.

¿Te vienes a surfear tus emociones con nosotras?

Practicar mindfulness puede ser un buen recurso durante el confinamiento.

Encerrados en casa parece que nuestra ventana al mundo son las redes sociales.

Nos lo habéis pedido y os hemos escuchado, no estáis sol@s.