¿De qué molde hablo? Del molde del único cuerpo socialmente aceptado, asociado a la belleza y al éxito, al que la mujer es presionada constantemente a encajar.

Aunque los hombres también sufren la presión estética y muchos chicos se sienten mal con sus cuerpos y quieren cambiarlos, la presión social sobre las mujeres es mucho más abrumadora. Por eso, este proyecto pone su foco en el “molde femenino”.

El origen: una idea loca

Hace un tiempo vi una publicación de la gran @Crisfit en Instagram que se me quedó grabada: una fila de mujeres haciendo cola para encajonarse en un molde de la belleza de la época, “si no encajas no vales”, relataba el post. Esa imagen reflejaba a la perfección la presión estética actual que conduce a que muchas mujeres no solo se sientan mal internamente con sus cuerpos, sino que también puedan verse limitadas en su funcionamiento cotidiano, pudiendo llegar a padecer trastornos alimentarios.

Días después, mientras conducía, imaginé una acción impactante: instalar un gran molde de escayola en el medio de la Plaza Mayor de Cáceres, invitar a mujeres que pasaban por allí a golpearlo con un martillo y grabar el proceso de liberación para posteriormente compartirlo en redes y que llegara a muchísima gente.

Si alguien creó un modelo de belleza ideal, también podemos destruirlo, ¿no?

De la fantasía a la realidad

Aterrizar esta idea en un proyecto viable era complejo. Así que consulté a la familia CEM para pedirle ideas frescas que hicieran viable el proyecto y agradezco infinitamente las ideas, revisión y apoyo de Laura Hernangómez, Gema García, Mamen Bueno, Daniel Ursúa, Andrea Arroyo y Mariana Álvarez.

Meses después, la respuesta llegó de la mano de la tecnología: la inteligencia artificial me permitió trasformar esa fantasía en un spot cinematográfico mucho más pulido y potente.

Antes de mostrarte el video de la campaña, quiero compartirte las claves para entender el objetivo y sumarte a la acción.

Título de la campaña: romper el molde.

Objetivos principales:

- Cuestionar los cánones de belleza pasados, presente y futuros para liberarnos de la violencia corporal y la autoexigencia por la internalización de estos estándares.

- Fomentar la libertad personal para que las niñas, jóvenes y adultas puedan brillar y desplegar todo su potencial sin culpa ni malestar.

- Desenmascarar la presión social e identificar los mecanismos automáticos que nos empujan a querer encajar en un único modelo de cuerpo.

- Promover la diversidad corporal aumentando el respeto, la aceptación y la neutralidad hacia todo tipo de cuerpos.

¿Cómo puedes unirte a la acción?

- Entiende el gesto simbólico: No se trata de destruir obras de arte ni maniquíes reales; la acción del vídeo es una metáfora visual. Romper el molde es una decisión interior que afectará a cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo y entorno.

- ¿Qué harías tú para romper el molde? Quizás para ti es permitirte usar esa prenda de ropa que deseas pero con la que no te ves bien por no encajar en el molde. O usar ese color más alegre que estás evitando. Permitirte el derecho al placer: con ese alimento, descanso, abrazo o relación. Abandonar la báscula, tirarla a la basura, quitarle las pilas, guardarla en el trastero (para pesar maletas en tu próximo viaje puede venir bien), no permitir que sea ella quien te defina y determine tus días. Calzarte las zapatillas y salir a pasear. Hacer ejercicio contigo y no contra ti. Ir as esa clase de baile o defensa personal que siempre has soñado pero en la que creías que tu cuerpo no encajaba. Ponerte para la foto. Comprometerte a nunca más quitarte cuando te hagan una. Reírte si te toca en esos laterales de fotos que “engordan”. Colgar cerca del espejo esas fotos de ti en las que eras feliz. Escribirte una carta de compromiso para abandonar esa dieta restrictiva para siempre o dejar de contar calorías. Mirarte a los ojos en el espejo después de tanto tiempo evitándote y/o criticándote… y abrazarte. Meditar, conectar con tu cuerpo, agradecerle… ¿hay algo más rupturista en esta sociedad de acción y agresión hacia el cuerpo que pararse y agradecer? La esencia de esta acción no es destruir sino construir y ejercer tus derechos “rompiendo el molde” que te restringe libertades.

- Pasa a la acción también en tu entorno: Además de romper tu molde, puedes ayudar a que otras personas cercanas se animen a ello. Puedes crear un mural, organizar un debate en tu instituto…

- Detecta la trampa: Intenta pillarte en caliente cada vez que sientas la tentación o la presión de encajar en un molde, y decide conscientemente darle esquinazo.

- Comparte tu proceso: Menciónanos en redes sociales y utiliza el hashtag #romperelmolde para visibilizar tu propia ruptura.

Y sin más dilación te presento el video de la acción Romper el Molde. Espero que lo disfrutes y compartas con todo el mundo.

Tanto el video como la imagen de portada han sido creadas con IA.