Quererse es gratis. Pero no hacerlo sale muy caro...

Soy entrenadora Body Positive, acompaño a las mujeres a que hagan las paces con su cuerpo y su imagen.

- “Claro, es que ahora todo eso de quererse está muy de moda”. Es algo que me suelen soltar cuando explico a lo que me dedico. 

 

Entiendo desde donde me lo dicen. Es cierto que en los últimos tiempos el interés por el autoconocimiento, el desarrollo personal, la psicología, las terapias alternativas o la nutrición saludable ha ido increcendo hasta el punto de transformarse en una tendencia. Parece que ahora los packs de clases de yoga te los venden como los de yogures: 5x3, 0% grasas, 0% espiritualidad.

 

Sin embargo, más allá del slogan “love yourself” el aprender a querernos es una necesidad.

¿Cuántos siglos hemos estado ignorando nuestras emociones?, ¿cuánto tiempo hemos pasado sin escucharnos, sin darnos lo que necesitamos? Metidas en nuestra rueda del hámster, rodando y rodando sin atrevernos a cuestionar todas esas creencias que teníamos sobre nosotras mismas y nuestro cuerpo.

 

  Imagen: Lonely Girls Proyect

 

Es mucho más sencillo decir que el momento que estamos viviendo es una tendencia o una moda pasajera a aceptar que hemos llegado a nuestro punto de inflexión, la gota que colma el vaso. Que sí, que estamos hartas de que se nos juzgue por nuestro físico, que estamos hasta los ovarios de tener que dar explicaciones sobre lo que nos ponemos o lo que no, que estamos hasta las narices de tener que cumplir con unos estándares de belleza inalcanzables, que no nos da la gana de vestirnos para complacerles a ellos ni a nadie.

 

Nuestro cuerpo es nuestro, de nadie más.

Vivirlo como una parte de nosotras mismas nos da poder y nos conecta con nosotras.

 

Ahora las reglas las pongo yo porque mi imagen es mía. Yo decido cómo me corto el pelo, cómo me visto, si me quiero maquillar o no, yo decido cómo quiero mostrarme ante los demás. Y ahí surge la sonrisa verdadera, la confianza, el poder, la autoexpresión, la liberación y el disfrute.

 

El tema es que: ahí vas tú, intentando disfrutar de tu cuerpo y de tu imagen cuando no paras de encontrarte obstáculos por el camino: opiniones ajenas, críticas, desaprobaciones, incomprensión, estereotipos… Sólo hace falta abrir una revista femenina para darte en los morros con todo esto de golpe.

 

  Imagen: Lonely Girls Proyect

 

Lo mejor es que sigas la corriente comprando cosmética anti-edad, siguiendo dietas restrictivas, sintiéndote desgraciada con tu celulitis, copiando el estilo de la celebrity de turno... Porque al fin y al cabo eso te quita poder, te hace más insegura, vulnerable y manejable. Así sigues al flautista de Hamelin, hasta encerrarte en la cueva.

 

Pero esta vez te pido que me escuches: no les hagas caso, de verdad tú estás bien así tal y como eres. No hay nada malo en tu cuerpo, aunque eso no es lo que te han enseñado. El camino para verte bien no tiene por qué ser tortuoso. Si te estás haciendo heridas andando para sentirte bien contigo misma difícilmente llegarás a tu objetivo.

 

Quererte no es una moda, es algo que te mereces.

Sólo tienes que permitírtelo. Es gratis!!

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Aizea Villareal

Entrenadora Body Positive.

Haz las paces con tu cuerpo y tu imagen.

 

 

Soy estilista, Asesora de Imagen y Comunicadora.

Después de 7 años trabajando como estilista y comunicadora de moda, decidí utilizar mis conocimientos sobre imagen personal para acompañar a las personas a sentirse bien con ellas mismas, liberarse de disfraces y poder expresarse de manera LIBRE. 

En ese justo momento nació mi proyecto I Feel Good Bcn, donde imparto talleres temáticos y hago acompañamiento individual para aprender a disfrutar de nuestro cuerpo y a expresarnos mediante nuestra imagen. 

Facebook I Feel Good Bcn

Comentarios   

0 #2 Aizea Villareal 18-01-2017 20:40
Hola Ana,

Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia con nosotros. Como bien dices las mujeres estamos sometidas a muchísima presión sobre nuestra imagen personal: anuncios, revistas, películas y productos que nos recuerdan continuamente que tenemos que ser perfectas. Y claro... si estamos pasando por una etapa en la que nos sentimos más vulnerables, nos es complicado sostenerlo.

Más allá de las modas y las exigencias nuestra imagen personal es una herramienta muy valiosa. Si aprendemos a utilizarla bien nos puede ayudar a conocernos (por dentro y por fuera) a expresarnos y empoderarnos.

Precisamente es desde ahí cómo trabajo I feel Good Bcn donde acompaño a las mujeres a hacer las paces con su imagen y su cuerpo. A querernos tal y como somos, a vestirnos para mostrar quienes somos y no para esconder nuestros defectos. Si te parece, te escribiré un email para explicarte más.

Un fuerte abrazo,

Aizea Villarreal
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0 #1 Ana 17-01-2017 18:03
Me llamo Ana tengo 38 años y empecé con trantornos de alimentación a los 12 años es verdad q he tenido épocas mejores pero llevo 10 años horroroso me odio y todo lo q ese conlleva si pudieras ayudarme es verdad q está sociedad nos ha puesto un protocolo de la mujer vale según su cuerpo y su físico y ya BASTA te agradecería una guía gracias
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