Ideas clave para abrazar tu imagen personal. Lecciones TED

Escrito por  25 Sep 2018

¿Podrías decir qué es para ti la imagen personal? ¿Qué importancia le das en tu vida? ¿Crees que puede abrirte o cerrarte puertas?

Este post trata de algo tan importante como la imagen personal, y está enmarcado dentro de la sección: Lecciones TED, en la que analizamos algunas presentaciones TED que nos han gustado.

 

Vamos a analizar una presentación fantástica, titulada: el secreto de tu imagen personal. Su autora es Magali Montes, licenciada en Comunicación y Periodismo por la Universidad Nacional Autónoma de México, y especializada en imagen pública.

 

Centrándonos en su presentación, Magali cuenta como la imagen personal va más allá de cómo te ves, o si te ves guapo o guapa. Para ella la imagen personal es tu mejor estrategia de comunicación, y entre otras cosas, te permite relacionarte y alcanzar tus metas.

 

Los 3 elementos de la imagen personal

 

La imagen personal, explica Magali, tiene 3 elementos: la imagen externa, la imagen interna y la imagen ideal.

 

La imagen externa suele ser la que tiene más peso, es cómo te ven los demás, lo componen tu apariencia física, tu forma de vestir, cómo te comportas, tu pelo, los accesorios que llevas puestos.

Hay personas que gastan mucho dinero en trasformar su imagen externa con la idea de que van a conseguir una mayor aceptación de los demás.

Pero la imagen externa tiene una debilidad, y es que tiene que superar el paso del tiempo (yo añadiría que tiene muchas más debilidades).

 

La imagen ideal tiene que ver con las personas que admiramos por su atractivo, y a las que nos gustaría parecernos.

 

Y la imagen interna es la imagen que tienes de ti mismo, lo qué piensas sobre ti.

 

Estos 3 elementos están en constante movimiento, y están influidos por el exterior: los estereotipos, contexto cultural, el ambiente en el que vivimos.

 

Por otro lado, nos informa de un dato alarmante en su país. Ya que México es el primer país en casos de Bullying, una problemática que se observa sobre todo en población adolescente.

El acoso escolar se da principalmente por la apariencia física, que es un factor precipitante de trastornos alimentarios, allí tienen 20 mil nuevos casos cada año de estos trastornos.

 

Eres como un Ághata

 

Volviendo a los 3 elementos de los que hablábamos, Magali comenta que cuando la imagen externa, interna e ideal, no están bien, entonces toca reconstruirse.

Y para ello tendrás que revisar tus motivaciones.

 

"El cumplimiento de una de tus metas tiene un impacto tan grande en tu imagen interna, que se proyecta" Magali Montes

 

Magali nos invita de forma brillante a observar la naturaleza, ya que los árboles, no importa bajo que condición se encuentren, siempre crecen. Incluso cuando han sido mutilados.

Pone el ejemplo del Ághata, que es un mineral que se encuentra en rocas volcánicas, una piedra formada por distintas capas de colores que recuerdan el corte de un tronco de un árbol en sentido circular. Cada circunferencia es la historia de vida de la piedra. Tiene una belleza especial, ninguna piedra se parece a otra.

Nosotros somos como esa ághata por nuestra historia de vida y forma singular.

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Su deseo es que llegue un día en que tu imagen externa, interna e ideal se fundan en un cálido abrazo para convertirse en una sola, de una persona única e irrepetible.

 

Al final, esa conexión entre los 3 elementos es el verdadero objetivo para tener una buena imagen personal. Es el camino más directo para conectar contigo y con los demás.

 

Para saber más, te recomiendo leer los artículos que escribió para el blog la experta en imagen personal Aizea Villareal.

 

Y ahora a disfrutar de la presentación.

 

 

 

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Manuel Antolín

Soy psicólogo (Nº Colegiado: EX-561), terapeuta y formador. Colaboro con ADETAEX (Asociación en defensa del tratamiento de los trastornos alimentarios en Extremadura) desde 1999 hasta la actualidad. Trabajo con familias, personas afectadas y población de riesgo.

Creador del Proyecto Cómete el Mundo, cuyo objetivo es reducir la incidencia de la 3ª enfermedad crónica de la adolescencia. 

Puedes escucharme semanalmente en el programa Cómete el Mundo de RNE Radio 5.

Me encuentras en Twitter: @Magantolin8 o en Facebook: PsicologiaResuelve

Sitio web: psicologiaresuelve.es

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