Justo 1 día antes de comenzar este verano de 2018 iniciamos una acción con el nombre: Este Verano Ni Bikini Ni Bikino. Una campaña que tenía como objetivo crear un nuevo lenguaje veraniego, en contraposición a los mensajes insanos de la operación bikini.

Quiero contaros que estamos muy contentos del impacto que ha tenido Ni Bikini Ni Bikino. Y como muestra, os doy algunos datos:

- El artículo del blog donde explicamos la acción y donde podía verse el video que grabamos, ha recibido más de 7.000 visitas, colocándose en el top 7 de los artículos más leídos de Cómete el Mundo (tened en cuenta que el blog lleva desde el 2016 y tiene más de 100 artículos). Estar en el top 7 en tan poco tiempo es un gran logro.

- El video que podéis ver tanto a través de nuestra web en el artículo, como en youtube con el nombre este verano ni bikini ni bikino ha superado las 1400 visualizaciones, teniendo en cuenta que no somos youtubers, ni influencers sino que escribimos en el blog profesionales de salud mental y salud física, creo que es una cifra bastante buena.

- Además de las personas que participamos en la grabación del video como Sara Tabares, Gema García, Oliver Jiménez, Andrea Arroyo, Laura Hernangómez, María Sopeña, Tamara de la Rosa, Marta García y yo mismo. Numerosos profesionales del campo de la salud mental y de la salud física se han unido a la campaña grabando su video o escribiendo lo que iban a hacer. Agradecemos a las psicólogas Mamen, @mamapsicologa en twitter; Marta Cañeque, y Lorena Pasandín por grabar y compartir sus videos sobre lo que iban a hacer y no hacer este verano.

Gracias a la agencia EFE por la hermosa entrevista que le hizo la periodista Raquel Molina a nuestra compañera María Sopeña acerca de la campaña.

Y gracias a todas aquellas personas sin excepción que han dedicado tiempo a compartir y difundir esta acción que son muchas.

- Quiero terminar con algunos textos que hemos leído en redes sociales y que nos han etiquetado:

Empiezo con nuestra querida colega Sonia Cervantes, que participó en 5 ediciones del programa Hermano Mayor junto a Pablo García Aguado, ella escribe en sus redes lo siguiente: “Cada arruga me recuerda las risas que me he echado, cada curva los años vividos y disfrutados, y cada imperfección aceptada me recuerda que soy libre. Este verano voy a disfrutar de mí y conmigo”.

Noelia Acosta: "Este verano voy a pensar en la comodidad!Fuera plancha del pelo y viva mi pelo loquillo!Fuera bikini con relleno Jej y sobre todo, darme tiempo para sentirme,por dentro y por fuera, para conectarme con la libertad que siempre viene de dentro y disfrutar de ella".

Lucía: "Este verano voy a descubrir lugares nuevos, algunos de ellos dentro de mí, otros de la mano de un libro y otros con una mochila bajo el brazo. Lo que tengo claro que no voy a hacer es descuidar mis necesidades por demostrar nada a nadie"

Silvia Zaragoza: "Yo voy a desconectar, leer, escuchar música, disfrutar de la compañía de mi familia, hacer ejercicio por diversión..."

Laura Torres: "Este verano voy a sentirme agradecida. Por lo que tengo. Por lo que soy. No voy a dejar que los complejos vengan y tomen decisiones por mí"

Andrea Lebrero: "Este verano voy a trabajar, voy a descansar y voy a aprender. Quiero pasar más tiempo con mi familia, tomarme helados espontáneos, intentar ponerme un bañador/bikini de nuevo, dar más abrazos, aprender a decir 'no' y poner límites cuando me cuesta tanto".

Brígida Pérez: "Voy a crecer por dentro y por fuera, por ella y por mi. Voy a vivir mi proceso. No dejarme llevar por todo lo que debería hacer. No Anticipar".

Sherezade: "Este verano voy a permitirme disfrutar de cada momento, alejarme de mis exigencias con mi cuerpo, y dejar de controlarlo todo. Este verano voy a hacer cosas nuevas como meditar".

Trastorno por atracón: "Me encanta esta idea!!.. y 100% jalo!!.. yo este verano aprovecharé para hacer más ejercicio, estar con mis amigos, ir al cine y pasarla chevere SIN PREOCUPARME POR CÓMO ME VEN LOS DEMÁS!!"

María Frades: "Por fin, después de muuuuucho tiempo, correr por placer".

Raquel García: "Este verano disfrutaré más de mí, me dedicaré tiempo. Este verano no tendré revistas con las que compararme. Mis modelos a seguir serán aquellos que me aporten cosas maravillosas".

Espai Indágora: "Con todo el trabajo de estar conectada conmigo, escucharme, sostenerme, aceptarme, cuidarme, etc. Estoy deseando: - comer ensaladas frescas (de esas super completas), fruta y helados! - ser una sirena en el mar - cantar con Beatriz Cerezo y su ukelele".

Lara Knaggs: Este verano quiero ver el mar, sentirlo, disfrutarlo... Este verano quiero experimentar el paddle surf, este verano quiero compañía y quiero introspección".

ABAC Coruña: "En ABAC vamos a hacer muchísimas cosas, sobre todo vamos a autocuidarnos, mimarnos mucho y disfrutar de los nuestros".

Mª del Mar: "Este verano, disfrutaré de mi familia, de mis mascotas y de la naturaleza. No pensaré si mis brazos son delgados o gordos, ya que son perfectos para abrazar. No pensaré si mis piernas son cortas o largas, porque son perfectas para andar. Me apunto a la libertad".

Bea Psicoonline: "Cumplo todas las condiciones para lucir un cuerpo perfecto en la playa: - Tengo cuerpo y - Estoy en la playa".

Alicia Ro: "Difundo esta iniciativa de profesionales de la salud porque su mensaje me parece MUY NECESARIO. Ni cuerpos 10, ni dietas milagro. Este verano céntrate en aspectos saludables y positivos que fomenten tu autoestima".

Terminamos con el testimonio de Azúcar Amargo que compartía una bella imagen en sus redes sociales en bikini y decía lo siguiente:

“Este año, por primera vez en muchísimos años (tal vez desde que tengo 14) me he puesto un bikini y he hecho una de mis cosas favoritas en el mundo: bañarme en el mar. Por primera vez, no he esperado a que llegaran las obligadas vacaciones, donde no me quedaba otra. Esta vez yo he elegido el cuándo, el dónde, el cómo, y me ha dado igual si, a la moda, mi cuerpo no le parece un cuerpo de bikini. Han sido solo 2 chapuzones, pero me he sentido tan libre y tan feliz. Han sido muchos años sufriendo por conseguir una perfeccion que no existe y que cuando está cerca, parece que aún se puede ir mas allá y ya no vale. Me queda mucho camino por luchar y muchos cables de mi cabeza por cortar, pero bendita terapia y bendito el trabajo que yo hago en ella y la revolución que está suponiendo en mí.

Solo basta que el mar te guste, para que tengas derecho a bañarte. Nada más es necesario: solo tú y tu afición por el mar. Mi cuerpo no tiene más utilidad que la de permitirme vivir la vida que yo quiera. Ni mi cuerpo ni mi vida tienen que ser perfectos (LA PERFECCIÓN NO EXISTE). Mi cuerpo es el que me permite estar vivo y estar vivo es un regalo”.

Gracias a todos, y especialmente a azúcar amargo por tu valentía, lucha y ejemplo. 

Así que ya sabeís: este verano, así como todos los días del año, mereces sentirte libre, Ni Bikini Ni Bikino.