Estar gorda/o o delgada/o parece ser una frontera que separa el bien y el mal, el éxito y el fracaso, la aceptación y el rechazo social.

Todos sabemos de la importancia de una alimentación saludable y equilibrada, algo que empezamos a interiorizar desde bien pequeños. Pero, ¿qué pasa cuando la percepción y el aprendizaje que tenemos en nuestro entorno se manifiesta con mensajes estrictos y rígidos en nuestra alimentación?

La recuperación no es lineal. 

¿Y esto? ¿Puede algo, en principio tan lícito y últimamente muy recomendable, jugarnos en contra?

Os voy a presentar a tres personajes, seguro que os suenan…

La historia alrededor de las dietas configura una huella que hay que atender para construir nuevos significados.

En este post analizamos algunas claves para entender y tratar el miedo a engordar. 

Tus molestias digestivas tal vez sean sólo producto del proceso de realimentación.

Un post sobre disociación en trastornos alimentarios.

A veces todo empieza por querer un cambio... Y una cosa es mejorar nuestra PROPIA VERSIÓN y otra es querer ser otra diferente.