Todos sabemos de la importancia de una alimentación saludable y equilibrada, algo que empezamos a interiorizar desde bien pequeños. Pero, ¿qué pasa cuando la percepción y el aprendizaje que tenemos en nuestro entorno se manifiesta con mensajes estrictos y rígidos en nuestra alimentación?

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La aceptación corporal implica en mi caso atravesar el autoengaño y tener el valor de mirar quien soy. 

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Es una pregunta muy habitual en familias afectadas por un TCA en alguno de sus miembros, especialmente se la plantean padres y hermanos de menores, aunque también puede darse en parejas.

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En este post vamos a reflexionar sobre los posibles motivos que te llevan a descontrolar con la comida.

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La historia de Irene.

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Tu cuerpo y tú

17 Mar 2023

Uno de los principales problemas al abordar el tratamiento de la imagen corporal es la expectativa sobre la psicoterapia.

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Tenemos la la mala costumbre de juzgar el cuerpo de otras personas. Y si hace tiempo que no nos vemos, todavía más.

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No sé si lo que vas a leer te va a gustar, pero es importante que lo sepas. 

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Para salir del trastorno alimentario, primero tendrás que conocer cómo se alimenta. 

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