Lo que ocurrió es que celebramos la primera Jornada de actualización en Trastornos alimentarios Cómete el Mundo #JornadaCEM19. Tuvo lugar el pasado 6 de abril en Madrid, en la Fundación Álava Reyes.
Allí nos dimos cita distintos profesionales: psicólogos, nutricionistas, entrenadores deportivos, endocrinos, estudiantes de psicología o familiares de personas afectadas. Todos deseosos de ampliar conocimientos, así como vivir una jornada única y especial.
Algo mágico está ocurriendo desde el principio
Había 50 plazas para el evento formativo. De los cuáles 9 éramos ponentes. Y desde que anunciamos en redes la Jornada, la acogida fue brutal. Tanto, que en 2 semanas, el aforo estaba completo y había lista de espera.
Acudieron personas desde distintos lugares de España, de norte a sur, de la península y de fuera de la península. Igual que los ponentes.
En los mensajes que recibíamos por parte del alumnado al mandar las inscripciones por mail, notábamos que algo grande estaba sucediendo. La gente nos decía que estaba muy ilusionada con poder asistir y que seguían el proyecto desde hacía tiempo. Incluso alguna persona que se había quedado sin plaza, nos decía que no le importaba estar de pie con tal de ir. También preguntaban si se podía seguir por streaming.
Llegó el día
El evento fue espectacular. El nivel de las ponencias altísimo. Por eso quiero agradecer a todas las ponentes el increíble trabajo realizado, y comentar alguna cosa de cada uno.
Conocí a Laura, en unas fantásticas jornadas que organizó en Toledo el pasado 15 de noviembre de 2018, con motivo de la presentación de la web SESCAM, y a la que fuí invitado. Por tanto, era la segunda vez que nos veíamos.
Si tuviera que definir a Laura diría que es una psicóloga talentosa, crítica, investigadora, en formación continua, además de una persona cercana y cálida. De su extenso curriculum, destacaría que tiene el título de buena persona, además con matrícula de honor.
Gracias a la ponencia de Laura sabemos que hay una relación consistente entre apego inseguro y trastornos alimentarios. Que el apego seguro está relacionado con una mayor satisfacción corporal. Que el apego ansioso está vinculado con mayor comparación social y desregulación emocional. El apego evitativo se caracteriza por la alexitimia, y que el apego desorganizado se asocia a conductas más graves.
Mamen es una de las últimas colaboradoras en incorporarse, nos conocimos allí. Y parecía que hubiera estado desde el principio. Me llamó la atención su capacidad de "arremangarse" para colaborar con la organización en todo. No hace falta que le pidas ayuda, ella, ya está haciendo lo que se necesita. Es muy fácil colaborar con ella.
En su interesantísima y esperada presentación, Mamen nos descubrió datos demoledores, como que el 23% de las niñas y el 15% de los niños sufre abusos sexuales en España. Y que el 90% de los agresores sexuales son hombres.
Recordó que trabajar el abuso sexual infantil previene problemas futuros de salud mental.
Y nos dejó con una gran reflexión:
Les decimos a los niños que tengan cuidado con los extraños; pero ¿qué pasa con los conocidos, que son los responsables de la mayor parte de los abusos?
Mamen Bueno
Conocí a Sara el pasado diciembre en Valencia. Quedamos, junto con Gema García, para conocer uno de sus centros PERFORMA, y después fuimos a cenar.
Cuando llegamos al centro me di cuenta de que no estaba al lado de una persona cualquiera. El centro es espectacular, y eso no se construye en un día, ni en un año. Sino que es fruto de un trabajo constante de mejora continua, de creer en ti, en tu proyecto y en tu equipo.
En la cena, me di cuenta de que Sara es todoterreno, su formación es enorme, su nivel de energía es muy grande, me maravilló saber que estudia una hora al día, todos los días. Si tiene exámenes, aún más. Eso explica que en los últimos 3 meses haya leído 155 artículos sobre el tema de su presentación!!
Además, Sara es una persona cercana, positiva y perseverante.
Pero Sara, el 4 de abril, 2 días antes de la formación me llamó desesperada. "Tengo casi 39 de fiebre, y me han recomendado varios días de reposo, pero yo quiero ir a la Jornada, tengo muchas ganas, voy a ir...", me dijo.
Yo traté de trasmitirle calma: "lo vemos mañana a ver cómo te encuentras. Pero libérate de la obligación de venir. Lo primero es la salud. Hay que aceptar las cosas como son", le dije yo.
En su espectacular presentación, Sara nos habló del efecto del ejercicio físico supervisado como herramienta en el tratamiento multidisciplinar de los trastornos alimentarios. Algo de lo que es pionera en España. Hasta el punto que está haciendo una investigación sobre ello, e imaginaos las dificultades que está teniendo, pero ella es perseverante y lo logrará.
Los riesgos de recaída son mayores si no hay ejercicio físico supervisado.
En mi sala no hay básculas ni espejos. Sara Tabares
Esa misma noche de sábado, la fiebre de Sara volvió a subir, pero el impacto de su presentación y de su presencia había dejado huella.
Conocí a Marc el día de la Jornada, aunque llevaba tiempo siguiendole en redes por su rigor y profesionalidad.
Pudimos compartir una agradable cena previa al evento formativo, y me pareció una persona flexible, trabajadora, cercana, con una gran formación y una enorme experiencia clínica, al estar en un centro con solera en Bilbao como es el Centro de Psicología y Psicoterapia Miguel Ángel. Marc ha mamado la psicología desde pequeño y se nota.
Marc nos hablo de la importancia de la comunicación a la hora de generar cambios en las personas, centrándose en la terapia breve estratégica y haciéndolo muy práctico a través de la lectura de diálogos estratégicos entre paciente y terapeuta.
Nos dejó una idea importante: la misma frase dependiendo de la forma y el momento, hace que se cumpla la prescripción del profesional o no.
Andrea estuvo por momentos de baja por su avanzado estado de gestación, aunque por suerte puedo estar recuperada y de alta para el evento. Valoro el tremendo esfuerzo que hizo para venir y marcharse en el mismo día, teniendo en cuenta que viene de Barcelona.
Tiene un currículum increíble en el área de los TCA, además de ser psicóloga y dietista nutricionista, 2 carreras que unidas en un mismo profesional permiten un abordaje mucho más completo para el tratamiento de los TCA.
Nos mostró datos tan ilustrativos, como que el 70% de las personas con trastornos alimentarios superan la enfermedad con tratamientos multidisciplinares actuales. Y que de este 70%, sólo un 20% tienen riesgo de racaídas.
A Marta también tenía enormes ganas de darle un primer abrazo, ya que la sigo desde hace tiempo con admiración en redes sociales. La verdad, honestidad, paz y sabiduría que trasmite la hacen una persona entrañable. Es una gran maestra.
Marta explicó entre otras muchas cosas la importancia de ser humildes para ser conscientes de que no podemos hacer todo y que hay que derivar, ya que un equipo multidisciplinar puede mejorar el tratamiento.
También nos recomendó no entrar en el tema de alimentación desde el principio con la paciente, sino abordar otros aspectos que son la base del problema de la persona.
A María la desvirtualicé también en la Jornada. Pero como habíamos hablado muchas veces, debido a que era la persona de referencia en la organización, al hacerse la actividad en la fundación Álava Reyes, y ella trabajar en ese centro. Decía que, como habíamos hablado mucho, era como si nos conociéramos sobradamente. Con lo cual, nos pusimos a trabajar nada más vernos, como si formaramos equipo desde siempre.
Quiero dar las gracias a María por hacer esta jornada realidad, también Laura y muchas personas buscaron opciones para realizar la jornada, pero al final lo más adecuado era hacerlo en "casa de María".
En su presentación sobre abordaje transdiagnóstico nos habló de la importancia de evaluar el solapamiento de los síntomas específicos del trastorno alimentario con sintomatología obsesiva observada en distintos trastornos, con la finalidad de mejorar los tratamientos.
Me impresiona de María que a pesar de su brillantez profesional, es muy humilde. Supongo que es lo que ocurre con las más grandes.
Por eso, si mi "yo sabio" se encontrara con tu "yo fraude", mi "yo sabio" tomaría muchas notas de lo que dices.
A Irene le pude dar 2 besos por primera vez en la Jornada, como a la mayoría, a pesar de haber hablado muchas veces por teléfono. Siempre estuvo muy cercana con el proyecto y ha estado presente en varias ocasiones cuando le he pedido ayuda.
Irene es una comunicadora nata, da gusto oirla. Es la única que no llevó powerpoint, pero no puedes dejar de escucharla. Con esa voz tan maravillosa, con esa seguridad y sabiduría que destila en cada palabra.
Con ella me pasa algo extraño, es como si estuviera hablando con una periodista muy influyente en España, y la hubiera conocida en su juventud, es decir ahora.
Irene Rodrigo nos contó su historia de superación de un trastorno alimentario y una prueba clara de que como dice nuestra querida compañera Gema García: #delosTCAsesale.
Gema, desgraciadamente no nos pudo acompañar para hablarnos de escultura familiar, pero nos mandó un emotivo video y además estuvo muy presente en el resto de ponencias.
Tengo que destacar que colaboró mucho en la organización de la Jornada y es la diseñadora de los carteles del Timekeeper.
Es a la persona que más conozco del proyecto y la tristeza por su ausencia no podía quedarse mucho porque había una Jornada espectacular por delante con ponentes de lujo y hay que aceptar las cosas como vienen. Seguro que nos deleitará como siempre hace, con una presentación maravillosa en otra ocasión.
Gema es una persona especial. Talentosa, generosa, cercana, detallista y coherente. Lo que le dice a un paciente que debe hacer es justo lo que hace con ella misma cuando lo ha necesitado, como en esta ocasión que está de baja laboral.
A mí me tocó el dudoso honor de ser el timekeeper ("guardián del tiempo") de la jornada, con la misión, lograda al final, de terminar a la hora prevista, sin retrasos y respetando los tiempos de todos.
En mi presentación, hablé del impacto de internet y redes sociales en los TCA. Me detuve en algunos datos sobre Cómete el Mundo, destacándolo como un proyecto que permite que las personas afectadas tengan un colchón en el que apoyarse para generar motivación para el cambio.
Traté de trasmitir la importancia de estar en redes, de utilizar los canales que usan los jóvenes para poder aportar información útil, fiable y actualizada sobre los trastornos alimentarios, consiguiendo así una prevención adecuada.
Quiero agradecer a @alcastejonsz por su valentía de leernos su maravilloso hilo de twitter en referencia a la operación #NiBikiniNiBikino y sobre todo por el reto conseguido.
El emotivo final
En resumen, una Jornada espectacular, enriquecedora, y especialmente emocionante.
Mi último mensaje es para todas esas personas que han colaborado o colaboran con Cómete el Mundo, y es el siguiente:
Hay personas que te gustan por su forma de ser o por lo que saben o cómo comunican; hay personas que te inspiran, las ves como referentes o modelos a seguir; y por suerte, hay personas que te cambian. Manuel Antolín
Tengo que decir que las presentaciones se grabaron en video y espero que dentro de poco podamos daros alguna noticia al respecto para poder disfrutar de las presentaciones, pero aún no puedo anticipar nada.
El final fue muy emotivo. Me quedo con el mensaje final de clausura, con todas las ponentes acompañándome, y ese improvisado abrazo final, que demuestra que Cómete el mundo es un proyecto con corazón. Curiosamente, el mensaje final de la clausura es lo único que no se grabó porque se acabo la batería de la cámara. Por fortuna, esa parte es justo la que se quedó grabada en lo más profundo de nuestro ser.
Quiero dar las gracias a las compañeras de la Fundación Álava Reyes por permitirnos hacer la Jornada en sus instalaciones, y facilitarnos todos los recursos técnicos de primer nivel. Especialmente a María Sopeña por su enorme trabajo en la organización, por gestionar las crisis tan bien, por ocuparse de tantas cosas importantes, ser siempre tan empática y generosa.
Finalmente, gracias a las personas que asistieron a la Jornada, por aportar valor, por ser tan grandes, por hacerlo posible. Al final la audiencia es la reina en cualquier formación.
Nos vemos en la próxima.
